Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 augustus 2017
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1068 kcal
|
Vet: 32,58g | Eiwit: 84,31g | Kolhy: 109,08g.
Ontbijt: Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Халва, Капитан Норд Крабовые Палочки, Ого Отруби Пшеничные, Сырники, Nordic Овсяные Хлопья, Северная Долина Молоко 2,5%, Чернослив, Сыробогатов Сыр Легкий 25%. Lunch: Яичный Белок, Простоквашино Сметана 15%, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Чеснок, Картофель Отварной, Свекла Вареная. Diner: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Простоквашино Сметана 15%, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Капитан Норд Крабовые Палочки. Snacks/Andere: Простоквашино Сметана 15%, Фаберлик Каша Льняная Яблоко и Корица, Корица, Fit Parad Заменитель Сахара, Изюм, Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%. meer...
|
|
2126 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, Lezen - 1 uur, Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Koken - 15 minuten, Studeren - 2 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 35 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
egor.shvedov's Gewicht Geschiedenis
|