Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 augustus 2017
|
85,9 kg
Tot nu toe verloren: 16,5 kg.
Nog te gaan: 24,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1704 kcal
|
Vet: 74,76g | Eiwit: 104,09g | Kolhy: 158,81g.
Ontbijt: Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted Whole Grain Cereal - Original, Bananas, 2% Fat Milk, Coffee. Lunch: Hellmann's Real Mayonnaise, Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Spindrift Grapefruit Seltzer. Diner: Sopraffina 3 Tomato Caprese Salad, Tokyo Joe's Tofu Add-Ons (Large Bowl). Snacks/Andere: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Tiramisu, Liberty Tzatziki, Morningstar Farms Chik'n Nuggets. meer...
|
|
692 kcal
|
Activiteit:
16,208 steps - 1 minuut, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 32 minuten, Fitbit - 22 uren en 27 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,8 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jekruns's Gewicht Geschiedenis
|