Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 augustus 2017
|
72,4 kg
Tot nu toe verloren: 11,6 kg.
Nog te gaan: 12,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1087 kcal
|
Vet: 28,50g | Eiwit: 100,05g | Kolhy: 109,25g.
Ontbijt: Яблоко, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Капитан Норд Крабовые Палочки, Северная Долина Молоко 2,5%, Каша Мультизлаковая, Мёд. Lunch: Огурец (с Кожурой), Лук, Помидоры, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Петелинка Куриное Филе, Простоквашино Сметана 15%. Diner: Яичный Белок, Лук, Простоквашино Сметана 15%, Капитан Норд Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andere: Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%, Fit Parad Заменитель Сахара, Простоквашино Сметана 15%, Био Баланс Кефир 0%, Изюм, Fit Parad Заменитель Сахара, Корица. meer...
|
|
2300 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Studeren - 2 uren en 30 minuten, Koken - 15 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Lezen - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
egor.shvedov's Gewicht Geschiedenis
|