Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 augustus 2017
|
120,6 kg
Tot nu toe verloren: 19,9 kg.
Nog te gaan: 13,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1834 kcal
|
Vet: 79,92g | Eiwit: 117,75g | Kolhy: 162,74g.
Ontbijt: Hacendado Jamón York, Pan Blanco, Aceite de Oliva, Aceite de Oliva, Mercadona Leche Semidesnatada, Azucarera Azúcar Blanco, Pan Blanco. Lunch: DIA Bebida Energética, Cebollas, Berenjena, Patata Asada, Martínez Loriente Codillo de Cerdo Asado. Diner: Hacendado Miel de Mil Flores, Bonarea Mató, DIA Ensalada Variada, Hacendado Jamoncitos de Pollo, Aceite de Oliva, Tomates. Snacks/Andere: Aceite de Oliva, Hacendado Jamón York, Pan Blanco, Philadelphia Queso para Untar Light. meer...
|
|
4400 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, ver tv - 1 uur, tareas del hogar - 1 uur, ducharse - 3 minuten, cocinar - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 27 minuten, Zitten - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
 Reacties
estoy estancada,supongo que el hecho de no fumar también me influye,bueno a partir de mañana intentare hacer mas ejercicio,
25 aug 17 door lid: crisyoscar
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
crisyoscar's Gewicht Geschiedenis
|