|
Давно не взвешивался)
|
57 kg
Tot nu toe verloren: 27 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1147 kcal
|
Vet: 29,78g | Eiwit: 95,08g | Kolhy: 128,48g.
Ontbijt: Сосиски Куриные, Лукоморье Икра Минтая, Мёд, Халва, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Яичный Белок, Макфа Макароны Отварные, Vici Крабовое Мясо Замороженное, Sula Леденцы, Чай, Президент Плавленный Сыр с Грибами, Русский Хлеб Ролл Пшеничный без Дрожжей и Закваски, Яичный Белок, Помидоры. Lunch: Борщ Украинский, Арбуз, Яичный Белок, Картофель Отварной, Свекла Вареная, Чеснок, Простоквашино Сметана 15%. Diner: Green Ray Горошек Консервированный. Snacks/Andere: Ежевика, Корица, Био Баланс Кефир 0%, Простоквашино Сметана 15%, Fit Parad Заменитель Сахара, Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%. meer...
|
|
1809 kcal
|
Activiteit:
Studeren - 29 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur en 30 minuten, Koken - 1 uur en 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 11 uren en 46 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 107,8 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
egor.shvedov's Gewicht Geschiedenis
|