Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 september 2017
|
99,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,0 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1451 kcal
|
Vet: 75,41g | Eiwit: 140,62g | Kolhy: 70,59g.
Ontbijt: Coconut Milk or Cream (Liquid with Water, Canned), Coffee, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Cinnamon, Heinz Apple Cider Vinegar. Lunch: Vitacost Creatine, Coffee, Lime Juice. Diner: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Cauliflower, Cooked Collards (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Kroger Eggs (Large), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Spinach, Skinless Chicken Breast, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg). meer...
|
|
3887 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 3 uren, Stilstaan - 4 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren en 15 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Zitten - 6 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Razorthrash's Gewicht Geschiedenis
|