Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 september 2017
|
71,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 14,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
819 kcal
|
Vet: 26,58g | Eiwit: 42,16g | Kolhy: 106,09g.
Ontbijt: Coffee with Milk, Coffee with Milk. Lunch: Brown Bread, Cheese, Mayonnaise, Cucumber, Coffee with Milk. Diner: Basmati Rice, Chili Con Carne with Beans. Snacks/Andere: Cuties Mandarin Orange. meer...
|
|
2489 kcal
|
Activiteit:
Squats - 10 minuten, Roeien - 30 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bandrai's Gewicht Geschiedenis
|