|
Maintaining ..YES!
|
48,7 kg
Tot nu toe verloren: 16,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1348 kcal
|
Vet: 48,37g | Eiwit: 46,20g | Kolhy: 199,51g.
Ontbijt: Kellogg's Special K Red Berries, American Garden Peanut Butter Chunky, Low Fat Milk, Whole Wheat Bread. Lunch: Dijon Mustard, Ketchup, Tomatoes, Night Hawk Beef Patty N Mashed Potatoes, Cooked Rice. Diner: Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Sesame Oil, Zucchini, Tomatoes, Egg. Snacks/Andere: Nectarines, Date, Bananas, American Garden Peanut Butter Chunky, Apples, Grapes. meer...
|
|
2133 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 1 uur, Zitten - 2 uren, TV Kijken - 5 uren, Hardlopen - 10 km/h - 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Slapen - 11 uren, Rusten - 50 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten, Douchen - 30 minuten, Lezen - 30 minuten, Basketbal - 1 uur, Sitting eating - 40 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
grumpy_goat's Gewicht Geschiedenis
|