Toffifee1989's Logboek, 06 sep 17

erfolgreiche Woche - die ersten 15 Kilo sind weg
165,5 kg Tot nu toe verloren: 15 kg.    Nog te gaan: 65,6 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 06 september 2017:
1995 kcal Vet: 69,40g | Eiwit: 78,90g | Kolhy: 248,90g.   Ontbijt: Herta Finesse Putenbrust, Brunch Legere, Wasa Knäckebrot Vollkorn. Lunch: Goldähren Müslibrötchen, Brunch Legere, Wasa Knäckebrot Vollkorn, Herta Finesse Putenbrust, Fresh Care Hähnchen Salat. Diner: Dr. Oetker Die Ofenfrische Pepperoni-Salami. Snacks/Andere: Freeway Iso Sport. meer...
Gewichtsafname van 2,0 kg per week

65 Ondersteuners    Ondersteun   

1 tot 20 van 23
Reacties 
Bravo! 👍👍👍 
06 sep 17 door lid: Luise Freiheit
Wow!!! 
06 sep 17 door lid: enduroengel
Spitze 👍🏻 
06 sep 17 door lid: Tini1211
Tolle Leistung! Weiter so 😊👍 
06 sep 17 door lid: ck_86
danke  
06 sep 17 door lid: Toffifee1989
Super und weiter gehts🙃 
06 sep 17 door lid: sooii
Das machst du toll. Freue mich mit dir! Ich stelle mir meine Kilos die ich verloren habe immer in Tafeln Schokolade vor. Dann stelle ich mich manchmal vor den Spiegel und tippe auf die stellen wo eine fehlen könnte bis ich alle durch habe. Das ist Motivation pur denn du siehst erst mal wie viele Tafeln(100g) du schon verloren hast. 150 Tafeln... Überlege mal... WoW! 
06 sep 17 door lid: Fagmich
Super 👍 ☺ 
06 sep 17 door lid: Ritamine
Super klasse. Daumen hoch👍 
06 sep 17 door lid: Danni kahli
Tolle Leistung! 👏🌼 
06 sep 17 door lid: Monesa70
Das hast du super hinbekommen.👍weiter so😉Ich finde auch die Vorstellung immer sehr motivierend: einen Rucksack zu packen mit dem abgenommenen Gewicht und sich zu überlegen, das Gewicht immer mit zuschleppen. Viel Erfolg weierhin🍀 
06 sep 17 door lid: *Skorpion-Queen*
Glückwunsch. 
06 sep 17 door lid: wilfriedS
Ganz toll !!!! Super weiter so 
06 sep 17 door lid: Karolina_33
Spitze. .. mach weiter so  
06 sep 17 door lid: Bianka 1
Super.👍Machst du ganz toll. 
06 sep 17 door lid: ChipBobo
toll 👏👏 
07 sep 17 door lid: Delyra
super ,freue mich für dich 
07 sep 17 door lid: ich53
Wirklich Klasse, toll gemacht. Ganz im vertrauen, psst, du packst es besser als ich. Weiter so, kannst mächtig stolz auf dich sein. 
07 sep 17 door lid: przel016
Tolle Leistung! Großes Kompliment! 
07 sep 17 door lid: DickesDing2017
Ja, das gefällt mir! Toll! 
07 sep 17 door lid: Sonnenkindl

     
 

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