Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 april 2012
|
79,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1570 kcal
|
Vet: 63,58g | Eiwit: 109,63g | Kolhy: 136,29g.
Ontbijt: Whole Wheat Bread, Egg, ham, Half and Half Cream. Lunch: cole slaw, hibachi chicken. Diner: skim, wheat bread, spaghetti meat. Snacks/Andere: muscle milk. meer...
|
|
2196 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 25 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 18 minuten, Rusten - 15 uren en 17 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
isohume's Gewicht Geschiedenis
|