Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 september 2017
|
71,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 14,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
994 kcal
|
Vet: 25,82g | Eiwit: 28,83g | Kolhy: 70,87g.
Ontbijt: Coffee with Milk, Coffee with Milk. Lunch: Whole Foods Market Lightly Breaded Fish Sticks, Ketchup, Mayonnaise, Cheese, Brown Bread, Coffee with Milk. Diner: Coffee with Milk. Snacks/Andere: Cabernet Sauvignon Wine, Valued Naturals Natural Cashews. meer...
|
|
2667 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Squats - 10 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 40 minuten, Roeien - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bandrai's Gewicht Geschiedenis
|