Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 september 2017
|
69,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,0 kg.
Nog te gaan: 13,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1121 kcal
|
Vet: 22,51g | Eiwit: 24,35g | Kolhy: 61,08g.
Ontbijt: 365 Organic Raw Cashews, Coffee with Milk, Coffee with Milk. Lunch: Guaranteed Value Sliced Cooked Ham, Tomatoes, Coffee with Milk, Brown Bread, Cheese, Mayonnaise. Diner: Coffee with Milk. Snacks/Andere: Sauvignon Blanc Wine, Cabernet Sauvignon Wine. meer...
|
|
2322 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Roeien - 15 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 10,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bandrai's Gewicht Geschiedenis
|