|
The drinking has been creeping up on me a bit, need to pay more attention to that.
|
56,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,0 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1365 kcal
|
Vet: 32,63g | Eiwit: 37,78g | Kolhy: 128,94g.
Ontbijt: banana, Honey mustard dressing, Corn Rice Cake. Lunch: balsamic, Cucumber (with Peel). Diner: Buffalo Wild Wings Parmesan Garlic Sauce, rice milk, Mashed Potato, Capsicum, chicken, Onions, Yellow Sweet Corn, Green Peas (Frozen), broccoli, carrot. Snacks/Andere: whiskey, wheat bread, White Table Wine, Tirma Choc, garlic bread. meer...
|
|
1838 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 25 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 20 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 26 minuten, Zitten - 7 uren, Slapen - 10 uren, Rusten - 5 uren en 29 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|