Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 april 2012
|
74,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 15,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2112 kcal
|
Vet: 90,77g | Eiwit: 100,86g | Kolhy: 231,82g.
Ontbijt: Pilsbury Cinnamon Roll. Lunch: Water, 2% Milk, Cooked Ham, Great Value American Cheese Slice, Egg, Thomas' 100 calorie Wheat Sandwhich Thins. Diner: Tortilla Chips, Spinach Artichoke Dip, Onion Rings, Broccoli Cheese Casserole, Buffalo Chicken Wrap with Grilled Chicken. Snacks/Andere: Chocolate Covered Pretzel. meer...
|
|
2094 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JRH's Gewicht Geschiedenis
|