Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 september 2017
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 12,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1361 kcal
|
Vet: 37,27g | Eiwit: 37,32g | Kolhy: 135,98g.
Ontbijt: Coffee with Milk. Lunch: Fish Stick Patty or Fillet, Ketchup, Brown Bread, Hellmann's Real Mayonnaise, Cheese. Diner: P.F. Chang's Cantonese Chow Fun Chicken, White Rice. Snacks/Andere: Cabernet Sauvignon Wine. meer...
|
|
1924 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 25 minuten, Squats - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bandrai's Gewicht Geschiedenis
|