Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 september 2017
|
74,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1334 kcal
|
Vet: 59,01g | Eiwit: 101,54g | Kolhy: 101,84g.
Ontbijt: Sementes de Linhaça, Ovo, Mamão, Parmalat Zymil. Lunch: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Cacau Show Tablete de Chocolate 70% Zero Açúcar, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Diner: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Snacks/Andere: Kobber Cookies Integrais de Cacau, Amêndoas, Queijo Branco, Banana Prata, Activia Zero Lactose Morango e Banana. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cristianeiatauro's Gewicht Geschiedenis
|