Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 september 2017
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 12,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
912 kcal
|
Vet: 46,81g | Eiwit: 27,51g | Kolhy: 99,16g.
Ontbijt: Meijer Brazil Nuts, Cuties Mandarin Orange, Coffee with Milk. Lunch: Coffee, Tomatoes, Tuna in Water (Canned), Meijer Multigrain Baguette, Cucumber (with Peel), Mayonnaise. Snacks/Andere: Cadbury's Dairy Milk Chocolate Bar, Lay's Oven Baked Barbecue Chips (Bag). meer...
|
|
2052 kcal
|
Activiteit:
Squats - 15 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bandrai's Gewicht Geschiedenis
|