Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 september 2017
|
83,0 kg
Tot nu toe verloren: 19,4 kg.
Nog te gaan: 21,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1476 kcal
|
Vet: 72,38g | Eiwit: 77,27g | Kolhy: 134,94g.
Ontbijt: Vanilla Extract, Pumpkin Pie Spice, Walnuts, 2% Fat Milk, Coffee, Cinnamon, Libby's 100% Pure Pumpkin, Quaker Steel Cut Oatmeal. Lunch: Perrier Sparkling Natural Mineral Water, Raspberries, Great Value Romaine Lettuce, Wegmans Sliced Baby Bella Mushrooms, Trader Joe's Mini Pearl Grape Tomatoes, Guacamole, Rotisserie Chicken. Diner: Priano Lemon Caper Sauce, Butter, Medjool Dates, Apples, Honey, Walnuts, Great Value Romaine Lettuce, Cauliflower Rice, Ground Lamb, Grape Leaves, Whole Catch Sole Fillet. meer...
|
|
2630 kcal
|
Activiteit:
12,607 steps - 1 minuut, Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 59 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jekruns's Gewicht Geschiedenis
|