Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 september 2017
|
52,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1663 kcal
|
Vet: 55,89g | Eiwit: 164,20g | Kolhy: 116,27g.
Ontbijt: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Tamar Valley Greek Style All Natural Yoghurt, Uncle Tobys Oats Quick, Egg, Real Foods Corn Thins Multigrain. Lunch: McDonald's Warm Grilled Chicken Salad, Starbucks Skim Iced Latte (Venti). Diner: Woolworths Beef Mince Premium, Mango, Systemax Protein Shake. Snacks/Andere: Real Foods Corn Thins Multigrain. meer...
|
|
1573 kcal
|
Activiteit:
Running - 10 minuten, Run - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 16 uren en 20 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lisa_064's Gewicht Geschiedenis
|