|
Hello all,
Well I am maintaining this week at 292lbs.
|
132,4 kg
Tot nu toe verloren: 21,8 kg.
Nog te gaan: 50,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
649 kcal
|
Vet: 28,22g | Eiwit: 43,44g | Kolhy: 70,50g.
Lunch: Skinless Chicken Breast, Bell Peppers, Sweet Red Peppers, Onions. Diner: Ketchup, Kraft Mayo, Nature's Own Life Honey Wheat Bread. meer...
|
gewichtsbehoud
|