Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 september 2017
|
69,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 12,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1379 kcal
|
Vet: 28,87g | Eiwit: 51,19g | Kolhy: 131,23g.
Ontbijt: Coffee with Milk. Lunch: Ketchup, Fish Stick Patty or Fillet, Brown Bread, Mayonnaise. Diner: White Rice, Chicken Jalfrezi. Snacks/Andere: Yellow Tail Cabernet Sauvignon, Fresh & Easy Raw Whole Cashews, Athenos Feta Cheese, Red Hot Chili Peppers, Pickled Beets. meer...
|
|
2575 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 35 minuten, Squats - 15 minuten, Roeien - 18 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 22 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bandrai's Gewicht Geschiedenis
|