Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 april 2012
|
83,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 15,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1134 kcal
|
Vet: 45,61g | Eiwit: 56,29g | Kolhy: 127,56g.
Ontbijt: Chia Seed, 100 % Vegetable juice, Winter Wheat, Avacado. Lunch: Strawberries, White Wine, Butter, Pork, Cauliflower, Kale. Diner: Hard Boiled Egg, Sugar Free Syrup, Blueberries, Fiber One, Zoi Plain Greek Yogurt. Snacks/Andere: Kashi Cherry Dark Chocolate Granola Bar. meer...
|
|
2358 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
|
1Sista's Gewicht Geschiedenis
|