Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 september 2017
|
69,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 12,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
995 kcal
|
Vet: 28,99g | Eiwit: 43,74g | Kolhy: 82,57g.
Ontbijt: Coffee with Milk. Lunch: Hometown Buffet Poached Eggs, Cheese, Mayonnaise, Brown Bread, Ketchup. Diner: Broccoli, Mahatma Basmati Rice, Chili Con Carne with Beans. Snacks/Andere: Casillero del Diablo Malbec, Fresh & Easy Raw Whole Cashews. meer...
|
|
1996 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Koken - 1 uur, Squats - 15 minuten, Rusten - 13 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bandrai's Gewicht Geschiedenis
|