|
Official weight this morning, 100.1 kg. Personal best running 2 km. A full 1 min 54 faster than four weeks ago. Another personal best for the Rubiks cube at 1 min 19.8 secs.
|
100,1 kg
Tot nu toe verloren: 17,9 kg.
Nog te gaan: 15,1 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
873 kcal
|
Vet: 21,92g | Eiwit: 21,49g | Kolhy: 137,11g.
Lunch: White Bread, Cooked Pumpkin. Diner: White Rice, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking). Snacks/Andere: Johnnie Walker Black Label Scotch Whisky, Coca-Cola Coke Zero, Water, Nescafe 2+1 Regular, Mimosa Tiantian 7 Daily Nuts. meer...
|
|
3059 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 16 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 14 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rincewind42's Gewicht Geschiedenis
|