Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 oktober 2017
|
67,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 10,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1042 kcal
|
Vet: 34,45g | Eiwit: 62,12g | Kolhy: 69,14g.
Ontbijt: Coffee with Milk. Lunch: Trader Joe's Wild Smoked King Salmon, Tomatoes, Calavo Avocado, Hometown Buffet Poached Eggs, Mayonnaise, Ketchup, Brown Bread. Diner: Skinless Chicken Breast, Pita Bread, Cheese, Cooked Mature Onions, Mayonnaise. Snacks/Andere: Sauvignon Blanc Wine. meer...
|
|
2089 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 2 uren en 15 minuten, Rusten - 13 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bandrai's Gewicht Geschiedenis
|