Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 oktober 2017
|
77,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1554 kcal
|
Vet: 53,53g | Eiwit: 85,27g | Kolhy: 192,34g.
Ontbijt: honey nut cheerios, Milk (fat free or skim, calcium fortified), Bananas. Lunch: Apples, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Multigrain Bread, Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce. Diner: Fruit Salad, Chocolate Mousse, Roll, Pulled Pork. Snacks/Andere: Wal-Mart Bakery Caramel Apple Spice Loaf Cake. meer...
|
|
2259 kcal
|
Activiteit:
Koken - 30 minuten, Zitten - 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kay629's Gewicht Geschiedenis
|