Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 oktober 2017
|
77,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1934 kcal
|
Vet: 37,06g | Eiwit: 72,07g | Kolhy: 243,09g.
Ontbijt: honey nut cheerios, Milk (fat free or skim, calcium fortified), Bananas. Lunch: Oranges, P90X Mushroom Omelet, Mayonnaise, Cucumber (with Peel), Cos or Romaine Lettuce, Tomatoes, Apples. Diner: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Farmer's Market Quiche Lorraine. Snacks/Andere: Smucker's Strawberry Preserves, Multigrain Bread, Beer. meer...
|
|
2530 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 3 uren, Naaien - 3 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren en 1 minuut, Bureauwerk - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 6 uren en 44 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kay629's Gewicht Geschiedenis
|