Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 april 2012
|
82,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 14,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1190 kcal
|
Vet: 53,08g | Eiwit: 61,94g | Kolhy: 91,28g.
Ontbijt: Unsweetened Original Soy Milk, Sugar Free Syrup, Jan's Muffin In A Minute. Lunch: Sour Dough Bread, Cheddar Cheese, Red Wine, Butter, Turkey Bacon, Grilled Essentials, Kale. Diner: Sugar Free Syrup, Fiber One, Wildly Nutritious Blends Mixed Berries, Zoi Plain Greek Yogurt. meer...
|
|
2381 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
1Sista's Gewicht Geschiedenis
|