Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 oktober 2017
|
52 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1472 kcal
|
Vet: 41,91g | Eiwit: 148,03g | Kolhy: 119,61g.
Ontbijt: Pineapple, Mangos, Woolworths Traditional Rolled Oats, Egg. Lunch: Real Foods Corn Thins Multigrain, Baked or Grilled Salmon. Diner: Cucumber (with Peel), Sweet Potato (with Salt, Baked in Skin, Cooked), Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Andere: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Double Rich Chocolate, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Quest Bar Chocolate Chip Cookie Dough, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt. meer...
|
|
1745 kcal
|
Activiteit:
Bikram Yoga - 45 minuten, Run - 1 uur, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lisa_064's Gewicht Geschiedenis
|