Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 oktober 2017
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 12,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
986 kcal
|
Vet: 27,63g | Eiwit: 41,55g | Kolhy: 69,90g.
Ontbijt: Apple Strudel, Coffee with Milk. Lunch: Spinach, Lettuce, Shrimp, Athenos Feta Cheese, Jimmy John's Hot Cherry Peppers, Calavo Avocado, Kirkland Signature Wild Alaskan Smoked Sockeye Salmon, Great Value Canned Tuna in Water. Snacks/Andere: Barefoot Cabernet Sauvignon, Walkers Baked Ready Salted Crisps, Coffee with Milk. meer...
|
|
2292 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Low Impact) - 50 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Rusten - 13 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bandrai's Gewicht Geschiedenis
|