Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 oktober 2017
|
76,4 kg
Tot nu toe verloren: 12,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1808 kcal
|
Vet: 64,35g | Eiwit: 81,39g | Kolhy: 223,75g.
Ontbijt: I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Bagel, Quaker Instant Grits - Butter, Coffee. Lunch: Sweetened Iced Tea, Tea Unsweetened, Lettuce, Tomatoes, Waffle House Steamed Hash Browns, Grilled Chicken Sandwich. Diner: Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Sweetened Iced Tea, Tea Unsweetened, Dairy Queen 1/2 lb. GrillBurger. Snacks/Andere: Coffee. meer...
|
|
2250 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 20 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jgrantham's Gewicht Geschiedenis
|