|
Вух снова беру себя в руки , а то много позволять себе стала🙅.Ну нечего возвращаемся в старый ритм и худеем,худеем😀
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 19 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1487 kcal
|
Vet: 62,79g | Eiwit: 73,35g | Kolhy: 147,88g.
Ontbijt: Магкейк Шоколадный, Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты, Молоко, Джемы и Варенья, Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба. Lunch: Бургер Кинг Цезарь Ролл. Diner: SPAR Минтай под Овощным Маринадом. Snacks/Andere: Шоколадный Кекс. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|