Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 april 2012
|
89,3 kg
Tot nu toe verloren: 17,3 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2172 kcal
|
Vet: 107,83g | Eiwit: 182,60g | Kolhy: 62,92g.
Ontbijt: Boiled Egg, Coffee, Bacon. Lunch: Bleu Cheese, Broccoli , Devil's Spit BBQ Sauce, Bacon, Pork Loin (Tenderloin). Diner: Whole Wheat Low Carb & Low Fat Tortillas, Avocados, Pepper Jack Cheese, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Snacks/Andere: Vodka (90 Proof) , Lime Juice , Beef Snack Stick, Crystal Light on the Go Sugar Free packets, Strawberries , Cottage Cheese , Sriracha Hot Chili Sauce. meer...
|
|
2498 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bjgingher's Gewicht Geschiedenis
|