Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 oktober 2017
|
77,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1173 kcal
|
Vet: 53,62g | Eiwit: 102,60g | Kolhy: 68,54g.
Ontbijt: Café, Ovo (Inteiro), Molico Leite Desnatado Zero Lactose. Lunch: Alho, Tomates, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Brócolis, Copra Óleo de Côco, Abobrinha. Diner: Pasta de Amendoim, Queijo Gouda, Danubio Requeijão Light, Tirolez Creme de Ricota Light, Tirolez Ricota, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral. Snacks/Andere: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Ovo, Clara de Ovo. meer...
|
|
1910 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 1 minuut, Power Jump - 1 minuut, Rusten - 15 uren en 58 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Duing's Gewicht Geschiedenis
|