Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 oktober 2017
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 24 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2166 kcal
|
Vet: 80,73g | Eiwit: 128,56g | Kolhy: 242,31g.
Ontbijt: Organic Popcorn, ВкусВилл Рогалики с Яблочным Повидлом, Омлет с Молоком, Ратимир Сардельки с Сыром, Мармелад, Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Тульский Молочный Комбинат Тульский Сырок Творожный с Изюмом 8%, Campina Сливки для Кофе Light, Банан, Травяной Чай. Lunch: Макароны Жареные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Спагетти из Цельной Пшеницы. Diner: Organic Popcorn, Peanut Butter & Co Crunch Time, Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%. Snacks/Andere: Огурец (с Кожурой), Стебель бамбука Соус Карри, Квадрат Ролл Пшеничный без Дрожжей и Закваски, Помидоры, Президент Сыр Плавленный Сливочный. meer...
|
|
1909 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Koken - 30 minuten, Traplopen - 10 minuten, Rusten - 12 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
egor.shvedov's Gewicht Geschiedenis
|