Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 oktober 2017
|
89,1 kg
Tot nu toe verloren: 31,1 kg.
Nog te gaan: 14,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2296 kcal
|
Vet: 79,33g | Eiwit: 118,53g | Kolhy: 305,12g.
Ontbijt: Whole Wheat Bread with Nuts, Jimmy Dean Turkey Sausage Crumbles, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Kroger Jumbo Eggs. Lunch: Calavo Avocado, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Kroger Cocktail Sauce, HEB Shrimp Ceviche, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Publix Boneless Skinless Chicken Thighs, Skinless Chicken Breast. Diner: Bananas, Nestle Kit Kat (Fun Size), Fiber One Original Cereal, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Great Value Saltine Crackers. Snacks/Andere: Kroger Cinnamon Apple Sauce (Bowl), Hunt's Vanilla Pudding Snack Pack - No Sugar Added, Oranges, Snickers Snickers Bar (Fun Size), Hunt's Sugar Free Cherry Jello Snack Pack. meer...
|
|
3873 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 5 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Zitten - 2 uren, Slapen - 7 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, TV Kijken - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ViaStrong's Gewicht Geschiedenis
|