Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 oktober 2017
|
83,2 kg
Tot nu toe verloren: 19,2 kg.
Nog te gaan: 22,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1463 kcal
|
Vet: 94,04g | Eiwit: 79,18g | Kolhy: 74,66g.
Ontbijt: Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, Grapefruit, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Milk (Nonfat), Café Bustelo Espresso Instant Coffee, Cinnamon. Lunch: Five Guys Hamburger Patty (No Bun), Ralphs Crispy Fried Onions, Kirkland Signature Bacon Crumbles, Frigo Classic Crumbled Blue Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Diner: Butter, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Cranberries, Mrs. Smith's Heavenly 100 Apple Crisp, Sour Cream, Baked Potato (Peel Eaten), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Beef Tenderloin (Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade). Snacks/Andere: Dry Roasted Almonds (with Salt Added). meer...
|
|
2208 kcal
|
Activiteit:
Power Walking - 25 minuten, 8524 steps - 1 minuut, Rusten - 15 uren en 34 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jekruns's Gewicht Geschiedenis
|