Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 november 2017
|
88,0 kg
Tot nu toe verloren: 32,2 kg.
Nog te gaan: 13,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1961 kcal
|
Vet: 82,94g | Eiwit: 146,63g | Kolhy: 158,27g.
Ontbijt: Kirkland Signature All Natural Multigrain 100% Whole Grain bread, Progresso Reduced Sodium Chicken & Wild Rice Soup. Lunch: Jennie-O Lean Smoked Turkey Sausage, Skinless Chicken Breast. Diner: Boston Market Chicken, Broccoli & Cheese Casserole, Great Value Frozen Broccoli Florets, Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese. Snacks/Andere: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Snickers Snickers Bar (Fun Size), Roasted Unsalted Peanuts. meer...
|
|
3751 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 2 uren, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Zitten - 2 uren, Slapen - 8 uren, TV Kijken - 8 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 17,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ViaStrong's Gewicht Geschiedenis
|