Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 november 2017
|
67,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,0 kg.
Nog te gaan: 11,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1561 kcal
|
Vet: 60,40g | Eiwit: 50,26g | Kolhy: 88,48g.
Ontbijt: Coffee with Milk. Lunch: Pita Bread, Mayonnaise, Cheddar Cheese. Diner: Kroger Hard Salami, Red Hot Chili Peppers, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Tony's Pizza Cheese Pizza For One. Snacks/Andere: Casillero del Diablo Malbec, Coffee. meer...
|
|
2138 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Squats - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bandrai's Gewicht Geschiedenis
|