Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 november 2017
|
81,9 kg
Tot nu toe verloren: 20,5 kg.
Nog te gaan: 20,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1295 kcal
|
Vet: 49,80g | Eiwit: 84,87g | Kolhy: 142,19g.
Ontbijt: Bananas, Silk Pure Almond Milk - Original, Grapefruit, Post Shredded Wheat Original Spoon Size Cereal, Coffee (Brewed From Grounds), Milk (Nonfat), Cinnamon. Lunch: Red Enchilada Sauce, Apples, Costco Rotisserie Chicken, Cacique Crema Salvadorena, Wegmans Zucchini Noodles, Tillamook Colby Jack Cheese. Diner: Hoffman's Natural Vermont Cheddar Cheese, Asian Pears, Italian Salad Dressing, Avocados, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cooked Mushrooms, Shrimp. Snacks/Andere: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee. meer...
|
|
1994 kcal
|
Activiteit:
5396 steps - 1 minuut, Rusten - 15 uren en 59 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 10,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jekruns's Gewicht Geschiedenis
|