Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 november 2017
|
73,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3253 kcal
|
Vet: 92,73g | Eiwit: 203,17g | Kolhy: 398,55g.
Ontbijt: Scitec Nutrition Whey Protein, Bamboo Garden Kokosmilch, Kaffee. Lunch: Ponti Aceto Balsamico Di Modena, Seeberger Sonnenblumenkerne, Kunella Feinkost Reines Kürbiskernöl, Alnatura Natives Olivenöl Extra, Edeka Feldsalat, Purland Rumpsteak, Becel Bratfett. Diner: Weiss Zarte Lebkuchen Zartbitter, Bitburger Pils Alkoholfrei, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Scitec Nutrition Whey Protein, Myprotein Micellar Casein, Myprotein Leucin, Dextro Energy Dextropur Plus, Hohes C Mildes Frühstück, Rispentomaten, Kaufland Thai Duftreis, Karamalz Karamalz, Kaufland Putenbrustfilet, Smanta Original Buttergeschmack, Olimp BCAA Xplode. Snacks/Andere: Farmer Macadamia Nüsse, Scitec Nutrition Whey Protein. meer...
|
|
2931 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 55 minuten, Steppen - 10 minuten, Werken - 7 uren, Rusten - 9 uren en 55 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
m6646734-37's Gewicht Geschiedenis
|