Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 november 2017
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1161 kcal
|
Vet: 39,74g | Eiwit: 32,50g | Kolhy: 172,61g.
Ontbijt: Hard-Boiled Egg , No Name Smooth Peanut Butter Light, Coffee with Whitener and Low Calorie Sweetener (Dry Instant Powder), Redpath Brown Sugar, Country Harvest Seeds & Grains Bread. Lunch: Red Delicious Apples, President's Choice Seven Grain Honey & Flax Crackers. Diner: No Name Black-Eyed Peas, Old Mill Dinner Rolls, High Liner Fish Fries in Tempura Batter, Kraft Thousand Island Salad Dressing, Cooked Carrots, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Cucumber (Peeled) , Radishes , Green Peppers . Snacks/Andere: Bulk Barn French Vanilla Cappuccino Mix, President's Choice Seven Grain Honey & Flax Crackers, Milk Chocolate Coated Coffee Beans . meer...
|
|
228 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Volksdans of Linedance) - 10 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minuten, Apple Health - 23 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
edleideshank's Gewicht Geschiedenis
|