Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 november 2017
|
84,1 kg
Tot nu toe verloren: 18,3 kg.
Nog te gaan: 22,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1234 kcal
|
Vet: 51,69g | Eiwit: 64,15g | Kolhy: 138,16g.
Ontbijt: Café Bustelo Espresso Instant Coffee, Coffee (Brewed From Grounds), Milk (Nonfat), Bananas , Dole Frozen Whole Cranberries, Market Pantry Frozen Blueberries, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted Whole Grain Cereal - Golden Flax. Lunch: Sodexo Crustless Quiche, Faux Broccoli Cheese Soup. Diner: Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Bel Frantoio Mixed Mediterranean Olives, Good Seasons All Natural Italian Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Costco Rotisserie Chicken. Snacks/Andere: Wal-Mart Bakery Soft Double Chocolate Cookies, Oatmeal Sandwich Cookie with Creme Filling, Starbucks Nonfat Caffe Latte (Tall). meer...
|
|
2047 kcal
|
Activiteit:
4644 steps - 1 minuut, Rusten - 15 uren en 59 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jekruns's Gewicht Geschiedenis
|