Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 december 2017
|
84,6 kg
Tot nu toe verloren: 35,6 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
212 kcal
|
Vet: 4,21g | Eiwit: 23,00g | Kolhy: 24,84g.
Ontbijt: Aquafina Water (16.9 oz). Lunch: Aquafina Water (16.9 oz), Powerade Zero Grape (Bottle). Diner: Aquafina Water (16.9 oz), EAS Whey + Casein Protein Powder, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Snacks/Andere: Blackberries. meer...
|
|
4150 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur, TV Kijken - 6 uren, Zitten - 2 uren, Apple Health - 14 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ViaStrong's Gewicht Geschiedenis
|