Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 december 2017
|
84,1 kg
Tot nu toe verloren: 36,1 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
921 kcal
|
Vet: 49,63g | Eiwit: 69,49g | Kolhy: 61,26g.
Ontbijt: Aquafina Water (16.9 oz), Powerade Zero Grape (Bottle), Blueberries , Blackberries. Lunch: Queso Fresco, Colby Jack Cheese, Sampco Extra Lean Shredded Beef, Beef Sausage (Cured, Cooked, Smoked) , Tortilla Corn Chips, Cream Cheese , Powerade Zero Grape (Bottle), Aquafina Water (16.9 oz). Diner: Blueberries , Sampco Extra Lean Shredded Beef, Blackberries, Powerade Zero Grape (Bottle), Aquafina Water (16.9 oz). Snacks/Andere: Metamucil Sugar Free Metamucil, thinkThin Chocolate Coconut Almond Protein Nut Bar. meer...
|
|
4833 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren, Autorijden - 3 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Zitten - 2 uren, Apple Health - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ViaStrong's Gewicht Geschiedenis
|