Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 december 2017
|
75,7 kg
Tot nu toe verloren: 13,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1457 kcal
|
Vet: 42,96g | Eiwit: 57,92g | Kolhy: 220,06g.
Ontbijt: Quaker Instant Grits - Original, Bagel, I Can't Believe It's Not Butter! Original Butter Spray, Coffee. Lunch: Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Sweetened Iced Tea, Tea Unsweetened, Red Lobster Popcorn Shrimp. Diner: I Can't Believe It's Not Butter! Original Butter Spray, Coca-Cola Coca-Cola Classic (20 oz), Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn. meer...
|
|
2780 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 14 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Crosstrainer - 15 minuten, Rusten - 1 uur, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jgrantham's Gewicht Geschiedenis
|