Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 december 2017
|
64,9 kg
Tot nu toe verloren: 10,9 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1399 kcal
|
Vet: 37,71g | Eiwit: 36,51g | Kolhy: 117,05g.
Ontbijt: Coffee with Milk. Lunch: Heinz Tomato Ketchup, Bacon, Cheese, Brown Bread, Mayonnaise, Tomatoes. Diner: Fish Pie. Snacks/Andere: Coffee, Hummus, Carr's Table Water Crackers, Cabernet Sauvignon Wine. meer...
|
|
2132 kcal
|
Activiteit:
Squats - 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 2 uren, Rusten - 13 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 13,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bandrai's Gewicht Geschiedenis
|