Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 december 2017
|
85,5 kg
Tot nu toe verloren: 34,7 kg.
Nog te gaan: 10,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1376 kcal
|
Vet: 37,89g | Eiwit: 164,36g | Kolhy: 112,41g.
Ontbijt: Metamucil Sugar Free Metamucil, EAS Whey + Casein Protein Powder, Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder. Lunch: Central Market Organic Flax Seed, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate Peanut Butter. Diner: Kroger Frozen Peas & Carrots, Cooked Kale (from Frozen), Kroger Low Moisture Part Skim Shredded Mozzarella Cheese, Tyson Foods Grilled & Ready Grilled Chicken Breast Tenderloins, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen) . Snacks/Andere: M&M's Minis Chocolate Candies (Fun Size), Bananas . meer...
|
|
5382 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 6 uren, Zitten - 2 uren, Studeren - 2 uren, Autorijden - 2 uren en 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Apple Health - 9 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ViaStrong's Gewicht Geschiedenis
|