Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 december 2017
|
83,9 kg
Tot nu toe verloren: 36,3 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1763 kcal
|
Vet: 66,39g | Eiwit: 126,64g | Kolhy: 179,11g.
Ontbijt: EAS Whey + Casein Protein Powder, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Kroger CARBmaster Nonfat Reduced Sugar Milk. Lunch: Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen) , Kroger Frozen Peas & Carrots, Tyson Foods Grilled & Ready Diced Chicken Breast. Diner: Green Cabbage, La Banderita Soft Taco Low Carb Tortillas, Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat) . Snacks/Andere: Eli's Cheesecake Cheese Cake, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Metamucil Sugar Free Metamucil, Rold Gold Classic Style Tiny Twists Pretzels, Nature Valley Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut. meer...
|
|
5041 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Studeren - 1 uur, Autorijden - 2 uren, Bureauwerk - 10 uren, Apple Health - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ViaStrong's Gewicht Geschiedenis
|