Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 december 2017
|
84,4 kg
Tot nu toe verloren: 35,8 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1746 kcal
|
Vet: 69,48g | Eiwit: 189,04g | Kolhy: 97,79g.
Ontbijt: Blueberries , Strawberries , Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Cookies N' Creme, Simple Truth Whey Protein Powder, Kroger CARBmaster Nonfat Reduced Sugar Milk. Lunch: Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing, Fresh Gourmet Sliced Almonds Toasted, Cooked Kale (from Fresh), Mixed Salad Greens, Tyson Foods Grilled & Ready Chicken Breast Strips, Power Crunch Protein Energy Bar - Chocolate Mint. Diner: Calavo Avocado, Kroger Fancy Shredded Mozzarella Cheese, Kroger Diced Grilled Chicken Breast, Tyson Foods Grilled & Ready Diced Chicken Breast, Kroger Recipe Beginnings 3 Pepper & Onion Blend. Snacks/Andere: Metamucil Sugar Free Metamucil, Lemon, Nestle Milk Chocolate Bar (Fun Size). meer...
|
|
5570 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 2 uren, Stilstaan - 2 uren, TV Kijken - 4 uren, Autorijden - 2 uren, Bureauwerk - 8 uren, Apple Health - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ViaStrong's Gewicht Geschiedenis
|